Миофасциальный массаж

Миофасциальный массаж — оздоровительная процедура. Выполняется в виде специального массажа, который направлен на расслабление мышечно-связочного аппарата. МФ массаж — это вид воздействия руками, но не на мышцы, а на фасции. Главным в нем являются соединительные ткани, которые закрывают тело под кожей.

«Мио» – мышцы, «фасции» – соединительная ткань, своего рода прослойка между вашими мышцами. Главная цель миофасциального массажа – расслабить напряженные мышцы и фасции, за счет сдавливания и растягивания. Особенно рекомендуется тем людям, кто долго находится в одном и том же положении. Выполнить данную процедуру можно в центре зворовья AMICUS по ссылке https://amicus.com.ua/services/miofastsialnyj-massazh.

Миофасциальный массаж поможет

  • При крепатуре мышц после тренировок.
  • При гипертонусе мышц.
  • При болях в спине.
  • При напряженном состоянии после работы.
  • Для развития гибкости.

Существуют специальная техника выполнения миофасциального массажа для разных частей тела. Перед массажем обязательно нужно разогреть мышцы. Движения врача должны быть медленные и аккуратные. Вы должны прочувствовать каждую мышцу. Сначала может быть неприятно, но это нормально. После лечения вы почувствуете, как приливает кровь к мышцам, движения станут свободными, напряжение спадет.

Полученный результат после выполнения МФ массажа

  • Улучшается кровообращение.
  • Укрепляется опорно-двигательный аппарат;
  • Увеличивается подвижность суставов.
  • Усиливается движение лимфы.
  • Выводится лишняя жидкость, спадают отеки.
  • Возвращается тонус и эластичность кожи.
  • Улучшается эмоциональное состояние.

По возрасту ограничений нет, если нет противопоказаний. МФ массаж противопоказан людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, с сосудистыми заболеваниями (варикоз), в послеоперационный период и период других болезней. Предварительно требуется консультация с врачом.

admin
Оцените автора
MedClinic-Tour.com
Добавить комментарий