Как повысить либидо?

Либидо — это половое влечение, которое зависит от множества различных факторов, таких как здоровье, настроение, обстановка, уровень гормонов в крови. Либидо часто снижается из-за употребления алкоголя, постоянных стрессов, депрессии, усталости.

Как повысить либидо с помощью простых действий?

Для того чтобы повысить половое влечёние нужно сбалансировано питаться, хорошо высыпаться, заниматься зарядкой, снимать стрессы. Вы беспокоитесь, что что-то не так?

Диета человека оказывает огромное влияние на состояние всего нашего организма. Точно такая же ситуация выглядит с потенциалом вашего партнера. Посмотрите, как вы можете помочь ему вернуться в форму с помощью добавления в ваш рацион некоторых продуктов. Более подробно вы можете прочитать на сайте http://moelibido.ru.

Вот только несколько продуктов, которые вам нужно включить в свой рацион — благодаря им в спальне задание результат будет достигнут.

  1. Перец чили. Почему? Содержащийся в нем капсаицин заставляет кровь циркулировать быстрее, и мозг выделяет эндорфины. Это также стимулирует нервную систему, которая усиливается от возбуждения. Сколько? 1 маленький кусочек каждый день.
  2. Какао. Почему? В нем есть вещество, которое стимулирует выработку дофамина (его уровень быстро увеличивается во время оргазма). А кальций из молока улучшает поток нервных импульсов, что повышает чувствительность к прикосновениям. Сколько? Стакан напитка один раз в день.
  3. Кунжут. Почему? Содержит селен, цинк, кальций, магний, витамин Е и незаменимые ненасыщенные жирные кислоты. Вместе эти вещества оказывают большое влияние на либидо. Сколько? 1-2 столовые ложки в день.
  4. Гранат. Почему? Эффективно борется с проблемами эрекции. Это действие обусловлено антиоксидантными веществами, которые предотвращают повреждение системы кровообращения свободными радикалами. Сколько? 1 фрукт или стакан сока в день.
  5. Попкорн. Почему? Отличается высоким содержанием аргинина. Эта аминокислота положительно влияет на количество сперматозоидов и качество спермы. Внимание! Не переусердствуйте с солением. Сколько? 1-2 стакана в день.
admin
Оцените автора
MedClinic-Tour.com
Добавить комментарий